陆军军医大学陆军特质医学中心（大坪病院）口腔科主任刘锐暗示，绝对漱口的风俗照实让牙膏的护牙成果大打扣头。市面上绝大大量牙膏皆含氟，它的作用是升迁牙齿最外层的牙釉质叛逆细菌以及酸性物资腐蚀的智商，从而有用细心龋齿。但氟化物要推崇保护作用，需要一个要道条目——时间。它需要饱胀的时间停留在牙齿名义，技术更好地浸透进去，就像给牙齿穿上一件无形的驻扎服。当咱们刷完牙坐窝漱口时，嘴里富含氟离子的泡沫还没来得及和牙齿充分“亲密战斗”，就被水流冲得鸡犬不留。这相称于好拦阻易请来的“护卫队”，刚上岗就被放手了，防蛀成果当然会大大镌汰。
要是依然风俗刷牙后漱口，刘锐冷落，ag下载官方网站刷完牙后，将嘴里的牙膏泡沫吐掉，让氟化物在牙齿上停留几分钟后再漱口。可能嘴里会残留一些牙膏沫，即使偶尔吞咽下去少量，亦然安全的，其益处远巨大于风险。你不错哄骗这段时间作念点别的事，比如洗脸、梳头转动一下细心力。等忙完这几分钟，再用一小口净水轻轻漱一下口，这时主要的保护职责依然完成，轻轻一漱既贬责了残留感，又不影响防蛀成果。
